Крутятся мысли и ощущения после сессии.
Во первых, хочу сказать, как это было полезно. Мне было очень непривычно, что кто-то озвучил мои сокровенные детские ощущения. Мне кажется, где-то в дестве был газлайтинг и фразы "да что там тебе плохо, ничего тебе не плохо", "что ты выдумываешь". Я как будто бы, знаешь, даже сомневалась. Казалось, было какое-то обесценивание моих чувств, то ли родителям не нравились мои чувства.
Когда другая девушка озвучивала эти чувства, она будто бы дала им право быть. Я подумала, что ничего я не придумала, а это реальность. Это такое признание моих чувств, которое для меня ценно.
Я много лет в психотерапии, люблю её. Она открывает новые грани жизни. Ты будто смотришь какой-то спектакль, а потом проникаешь в закулисье, где все совершенно отличается от того, что на сцене.
Для меня была очень ценная сессия. Я уходила с таким ощущением, что со мной работали, и поэтому мне тоже нужно с кем-то поработать. Меня не покидают эти мысли.
Когда ты написала сообщение в чате, я почему-то сразу прониклась к тебе доверием. Мне было очень комфортно.
Было небольшое ощущение страха, неловкости, небезопасности идти в уязвимость, близость и открываться. Однако, я очень благодарна за создание очень бережного пространства. Для меня это было очень ценно.
Я много лет занимаюсь, но видимо остаются какие-то части психики в детском состоянии, для которого важна "мама", важно одобрение. Видимо, это то темя, которая не проработана.